1. Insomnia
2. Nafsu makan berkurang drastis
3. Khawatir berlebihan, terutama ketika menghadapi masalah yang mirip-mirip atau serupa dengan hal yang membuat seseorang tersebut trauma
4. Tidak bersemangat
5. Malas bergaul atau antisosial

Jika kelima tanda-tanda tersebut poinnya adalah menutup diri/menarik diri ke dalam, maka ada juga yang berperilaku sebaliknya: bersikap agresif karena jiwanya marah, menjadi pelaku karena dulu yang bersangkutan pernah menjadi korban, dan menyakiti orang lain siapa pun itu karena dulu ia pernah disakiti.

• Kenapa seseorang mudah tersinggung? Bisa jadi, dulunya sering diremehkan.
• Kenapa seseorang agresif dan ingin tampil, ingin sempurna semuanya? Bisa jadi, ia pernah mengalami peristiwa yang menyakitkan.
• Kenapa seseorang tidak peduli, apatis, dan egois? Bisa jadi, dia dulu sering mengalami penolakan demi penolakan.
• Kenapa seseorang bicara kasar? Bisa jadi, karena dia dulu sering dianggap lemah, jadi agar tidak lagi dipandang seperti itu ia berkata dan berbuat cenderung menyakiti orang lain. Agar tidak jadi korban lagi, ia harus jadi pelaku. Bisa jadi.
• Kenapa seseorang enggan menikah? Bisa jadi karena ia tidak mau mengalami hal yang sama dengan orangtuanya.
• Kenapa seseorang trauma memiliki anak di saat yang lain sedih belum juga memiliki momongan? Bisa jadi karena ia masih belum bisa menghilangkan traumanya sendiri dan takut jika itu sampai berulang ke anaknya nanti.

• Jangan pedulikan ocehan orang lain yang melabeli negatif atau melemahkan
• Selalu ingat misi dan tujuan, fokus pada hal itu, jangan buang-buang waktu untuk hal-hal yang tidak penting  
• Enyahkan dendam, sakit hati, dan kecewa karena yang rugi adalah diri sendiri, bukan orang lain
• Banyak-banyak bersyukur terutama dengan pencapaian yang sudah didapat
• Baik, tapi tidak perlu terlalu dekat dengan orang-orang yang negatif (tidak perlu memiliki hubungan emosional terlalu dalam) jika imun dalam jiwa belum kuat
• Singkirkan 3m: malas, mangkir, dan malu

Karena manusia adalah makhluk yang tidak sempurna, itu sebabnya setiap orang pasti pernah mengalami GAGAL atau jatuh atau semacamnya. Terima ketika ditertawakan, terima diejek, terima dicaci maki atas kebodohan. Terima saja. Justru itu bukti bahwa kita masih manusia. Kalau sempurna dan takpernah salah, berarti kita bukan manusia, dong. Terima, untuk kemudian dijadikan bahan pelajaran. Kadang atau bahkan sering, belajar baik tak melulu dari hal-hal baik, bisa juga dari peristiwa-peristiwa buruk dan menyakitkan.

• Buang prasangka karena belum tentu apa yang kita pikirkan juga dipikirkan orang lain
• Tumbuhkan rasa percaya diri: setiap orang punya kelebihan dan kekurangan di bidangnya masing-masing, tidak ada manusia yang sempurna, dan sibukkan diri dengan belajar dari mana saja kapan saja serta siapa saja
• Kata-kata adalah doa, itu sebabnya berusahalah untuk berkata-kata baik
• Ubah kebiasaan-kebiasaan buruk yang kontraproduktif: bangun siang, menunda pekerjaan, atau yang lain

Meskipun menjadi penulis relatif mudah, apalagi di zaman sekarang, namun bukan berarti bisa sembarangan. Jika tidak tepat bertindak, “nyawa” bisa terancam.

Ada beberapa hal yang harus diwaspadai oleh calon penulis agar hubungannya dengan dunia penulisan bisa langgeng. Hal-hal berikut ini (yang berisi kebiasaan-kebiasaan buruk penulis) adalah berdasarkan pengamatan saya pribadi selama terjun di dunia penulisan sejak 2009. Semoga bermanfaat.

Kebiasaan Buruk 1: Hanya semangat di awal

Di awal semangat, tapi kemudian loyo. Di awal semangat membuat outline, meriset, dan mengumpulkan data-data. Tapii, ternyata saat eksekusi sepertinya enggan. Ini hampir mirip siklus orang jatuh cinta kebanyakan (tidak semua, ya). Di awal begitu menggebu, tapi kemudian memudar salah satunya karena bosan. Nah, ini.

Bagaimana cara mengatasinya?

Saya yakin, hampir semua penulis mengalami ini. Semangat di awal, loyo di tengah, dan enggak selesai di akhir. Kalau terus-terusan begini, bisa-bisa sampai nanti, tidak satu pun tulisan yang bisa diselesaikan.

Tips ala saya untuk mengatasi hal tersebut adalah: membuat komitmen dan target dengan diri sendiri

Contoh komitmen:

• pokoknya tahun ini harus bisa menghasilkan satu buku (enggak usah muluk-muluk, yang penting terealisasi);
• lulus SMA kuliah maksimal 4 tahun (jangan lama-lama daripada membayar SPP terus), di kampus aktif di berbagai kegiatan untuk cari pengalaman, selain itu juga kerja sambilan, nabung, dan selesai kuliah serta berpenghasilan langsung cuzz nikah;
• lulus kuliah langsung cari beasiswa S2 di Eropa, pas kuliah di Eropa harus bisa keliling Eropa pas libur kuliah TANPA biaya entah gimana caranya.

Serunya Membersihkan Rumah 

Aktivitas membersihkan rumah sudah sangat familiar bagi saya, tepatnya sejak saya masih kecil (SD). Maklum, karena memang tinggal di kampung, sudah menjadi semacam kewajiban bila gadis-gadis desa -yang masih lugu dan polos- (:P) harus bisa dan terbiasa bersih-bersih rumah sejak dini.

Sebenarnya, aktivitas ini sangat menyenangkan lhoh, bahkan lebih menyenangkan daripada memasak (bagi orang yang lebih suka bersih-bersih daripada memasak).

Kebetulan, saat ini, saya dan teman-teman sedang menggarap proyek buku nonfiksi tentang pendidikan karakter untuk anak usia SD dan SMP. Apa hubungannya sama paragraf di atas? Ada dong. Kalau enggak ada, ngapain ditulis.

Ternyata, aktivitas membersihkan rumah ini bisa membentuk salah satu karakter anak, yaitu tanggung jawab dan kepekaan terhadap lingkungan (tapi nggak KEPO 😛 ). 

Beberapa di antara sekian banyak manfaat akan kebiasaan bersih-bersih rumah sejak dini: 

• Bisa mengurangi beban orangtua untuk membayar ART. Pun bila orangtua memiliki ART, juga bisa membantu kegiatan ART. Setidak-tidaknya meringankan walau hanya 10%. Kita juga jadi lebih akrab dengan ART dan bisa berbagi/bertukar ilmu.

• Seperti yang sudah ditulis di atas, mengajarkan akan tanggung jawab dan kepekaan sosial. Misalnya, suatu saat ART pulang kampung, hanya tinggal kita dan orangtua. Cucian numpuk, piring kotor berserakan, lantai lengket, dan beragam pemandangan tak menyenangkan lainnya. Akankah sebagai anak kita diam saja dan membiarkan ibu kita mengerjakannya sendiri??? Terserah sih, tapi coba tanyakan pada hati nurani. 😀

• Olahraga 😀 😀

Sebenarnya, pekerjaan rumah (bersih-bersih) itu tak terlalu berat. Bagi saya sih lebih mumet masak daripada bersih-bersih rumah. Kalau hanya bersih-bersih rumah, Insya Allah sekali pandang bisa langsung beres. 😀 Jadi, adalah tidak benar bila ada yang bilang bersih-bersih rumah bisa memakan waktu 24 jam sampai tak sempat berbuat apa-apa. Wew. Ya, kecuali membersihkan rumahnya orang-orang sekampung sih. 😛 

Coba kita jabarkan jenis-jenis pekerjaan rumah yang lumayan terkenal:

• Menyapu, gak sampai setengah jam, 5-10 menit bisa (bersih). Ya, kecuali kalau menyapu lapangan sepak bola. 😀 

• Mengepel, gak sampai dua jam kecuali kalau ngepelnya sambil ngesot, cukup 10 menit. 

• Mencuci baju, bisa diakalin dengan merendam baju dulu, sambil nunggu deterjen meresap, kita bisa mengerjakan yang lain. Total, mencuci baju mungkin sekita 15 menit (mencuci dan membilas). Yah, kecuali kalau mencuci bajunya orang-orang se Indonesia, wkwkwk

• Menjemur, kalau sedikit bisa 5 menit, kalau lumayan banyak ya mungkin 10 menit

• Membersihkan piring dan teman-temannya, 10 menit cukup, kecuali kalau nyuci piringnya sama tidur 😀

• Setrika, gak semua pakaian harus disetrika bukan, please deh, pekerjaan kita seumur hidup kan gak hanya setrika 😀 . Kita bisa memilah, mana pakaian yang bisa disetrika secara serius, mana yang tidak. Mungkin, bisa kita alokasikan 15 menit. Yah, kecuali kalau setrikanya sambil nonton tivi, sinetron apalagi. Hadeeehhhh. 😀

• Membersihkan kaca, mengelap, dll, bisa kita alokasikan 10 menit. Cukup kok, kecuali kalau membersihkan kaca gedung-gedung bertingkat. 😛

• Membersihkan kamar mandi, biar efektif, kita bisa melakukannya saat mandi. Kalau hanya untuk sekadar bersih-bersih lantai, ya kita lakukan setiap kali mandi. Tapi, kalau untuk menguras bak kamar mandi, mungkin memang memerlukan waktu agak lama kurang lebih 10 menit.

Nah, kan kalau ditotal, waktu yang kita butuhkan untuk bersih-bersih rumah tak sampai 24 jam. Fitnah banget kalau sampai ada yang bilang begitu. 😀
Setelah ini, saya mau buka usaha jasa penyaluran pembantu 😛 #Becanda
Yuk, biasakan bersih- bersih rumah sejak dini
Mari meneladani Rosulullah dan para sahabat yang meskipun ilmunya sudah setinggi langit dan dijamin masuk surga, tapi tetap menapak tanah dan tak memandang sebelah mata pekerjaan apapun, termasuk bersih- bersih rumah. 😀
Semangat!!

(Maaf kalau masih banyak kesalahan dalam penulisan karena tulisan di atas -yang tentang serunya membersihkan rumah- saya buat sudah lamaaa sekali. Sengaja enggak saya edit biar ingat betapa polosnya dulu. Alasan.)


Okaii, kembali lagi ke masalah gimana rasanya jadi ibu rumah tangga.

Setelah membaca tulisan saya di atas, termasuk tips bersih-bersih rumah, pasti Teman-Teman sudah bisa menyimpulkan gimana. Kerempongan bagi saya baru muncul ketika punya anak. Rempong di sini bukan karena enggak suka, bukan, tapi lebih ke prioritas saja. Kapan-kapan akan saya bagi pengalaman "gimana rasanya jadi ibu baru".

Jadi, gimana rasanya berprofesi sebagai ibu rumah tangga? SERU. Ada yang merasakan hal yang sama? Hayukk, ceritaa.

Tulisan saya kali ini pernah tayang juga di ummi-online.

7 Hari Menulis Buku dan 1 Jam Menulis Artikel, Mungkinkah? Dan, jawabannya adalah SANGAT MUNGKIN karena saya sudah mengalami sendiri. Tentu saja, syarat dan ketentuan berlaku

Poin-poin penting yang harus tertanam sebelum praktik adalah:

1. Siapa pun bisa, kecuali yang enggak mau
Bagaimana kalau sibuk banget? Bisaaa. Karena kalau nunggu lowong kesannya profesi penulis itu hanya untuk yang nganggur alias nulis ajaa. Padahal banyak sekali penulis yang menjalani multiple profesi. Ya jadi penulis, ya ngajar, ya aktif organisasi, ya ngurus keluarga, bahkan pekerja kantoran.
Bagaimana caranya?

Untuk BUKU yang rata-rata tebalnya 150 halaman, kita bisa menggunakan cara ini:

• Hari pertama bikin outline matang dan sempurna, bukan sekadar outline
• Hari kedua sampai keenam menulis dimana per harinya 30 halaman, jadi kalau lima hari pas 150 halaman.
• Hari ketujuh editing dan evaluasi

Sedangkan untuk artikel, kita bisa menggunakan cara ini:

• Bikin kerangka 5 menit
• Nulis 10 – 15 menit
• Selebihnya, editing dan revisi

Tapi tentu saja tidak sembarangan, ada syarat dan ketentuannya seperti yang sudah ditulis sebelumnya.

2. Bekal menulis harus sudah lengkap karena kalau belum ada bekal ya gimana bisa menulis dengan baik.

Bekal yang lengkap itu didapat dari mana? Salah satunya dari banyak membaca. Itu sebabnya, penulis wajib hobi baca dan enggak hanya modus atau dalam artian baru baca kalau mau nulis aja.

Mau nulis atau enggak seharusny membaca seperti halnya makan, harus dilakukan rutin dan jadi kebiasaan.

Selain dari baca, bekal yang lain adalah dari pengalaman dan penguasaan. Kita akan lebih lancar menuliskan peristiwa yang benar-benar kita alami atau sesuatu yang sudah kita kuasai dibandingkan yang belum.

3. Untuk menulis 30 halaman per hari, rata-rata butuh waktu 1 – 2 jam dengan asumsi materi sudah ada di dalam kepala jadi tinggal nuangin aja (lihat kembali poin 1).

Misal 30 halaman 2 jam, it means 1 jam 15 halaman, artinya lagi untuk menulis 1 halaman butuh waktu 4 menit.

Jika hanya butuh waktu gak sampai 5 menit untuk menulis 1 halaman, maka rasanya logis ya alias bisa direalisasikan.

Kita pecah aja nulisnya di sela-sela kesibukan. Bangun tidur nulis berapa halaman, pas istirahat kantor berapa halaman, ba’da ashar berapa halaman, sambil nunggu macet berapa halaman, mau tidur berapa halaman, dst.

4. Gimana misal antara judul dan isi enggak nyambung? That’s why agar tidak melenceng, perlu outline. Outline ini ibarat itinerary bagi backpacker. Tanpa itu, seseorang bisa kehilangan arah dan tujuan. Pun dengan penulis.

5. Menulis artikel online jauhhh lebih mudah daripada artikel di media massa. Itulah salah satu penyebab makin banyaknya hoax. Siapa pun bisa nulis di media online sih. Apalagi sekarang, lowongan jadi penulis konten bejibun. That’s why, kemampuan untuk bisa menulis konten di media online dengan tepat dan akurat serta cepat sangat diperlukan.

So, menulis artikel dalam waktu sejam? Bisa banget. Caranya seperti yang udah ditulis di atas.

6. Praktik
Tidak akan ada artinya jika tidak praktik. Orang lain sifatnya hanya menyemangati. Diri sendirilah yang berperan penting.



Enjoy writing, Sahabat. Make your own stories.